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この記事の著者
楽天モバイルやLINEMO/povo2.0/ahamoなどモバイルSIMを複数契約し、長期的な視点で評価しながら、通信クリエーション編集部のライターがコンテンツを制作しています。
楽天モバイルのデータ消費は他社より早い?
楽天モバイルを選んだけれど、思った以上にデータ量が減っていく気がする。そんな経験はありませんか?
楽天モバイルは5G/4G回線のモバイルデータが使い放題でありながら格安な料金プランが魅力です。
画像引用元:楽天モバイル公式サイト
この記事ではこんな疑問に回答します。
- 楽天モバイルを使っているからといって、特別にデータが速く減るわけではない
- 20GB以上のデータを使用する場合はどんなに使っても月額料金は変わらないのでデータ使用量は気にしなくていい
- 月3GB以下にデータ使用量を抑えたい場合は動画の視聴やビデオ通話はWi-Fiに接続して利用するのがおすすめ
楽天モバイルだからデータ容量が早く消費されることはない
格安なモバイル通信会社であることがデータ使用量を増やすような現象もありません。
結論から言うと、楽天モバイルは他社キャリアと比較して特別にデータを多く消費するわけではありません。
楽天モバイルは他社キャリアや格安SIMと同じ計算方法でデータ使用量を正確に計算しています。
20ギガを超えると月額料金がそれ以上あがらない仕組みです。

画像引用元:楽天モバイル公式サイト
| 月額料金 | 速度制限 | |
|---|---|---|
| 月間3GB以下 | 1,078円(割引適用前) | なし |
| 月間20GB以下 | 2,178円(割引適用前) | なし |
| 月間20GBを超えて どんなに使っても |
3,278円(割引適用前) | なし |
| たとえば月間 100GB使っても |
3,278円(割引適用前) | なし |
| 1日に10GB以上など 極端なデータ通信を した場合 |
3,278円(割引適用前) | 公平さを保つため 1日から数日間 数Mbpsに制限される可能せあり |
20ギガ以上使う人はデータ使用量を気にする必要なし
楽天モバイルのユーザーで毎月のデータ使用量が20GBを超えている方は、どれだけデータ通信を使っても月額料金がさらに上がることはありません。

画像引用元:楽天モバイル公式サイト
データ使用量が20GB以上の楽天モバイルユーザーは、ギガを大量に使ってしまう…といった心配はしなくても問題ないです。
楽天モバイルはデータ使用量無制限なのに格安
| モバイル回線名 | 対応状況 | 月額料金の例 |
|---|---|---|
|
月間3GB以下 月間20GB以下 月間無制限 |
月額1,078円(税込) 月額2,178円(税込) 月額3,278円(税込) |
|
月間30GB 月間110GB |
月額2,970円(税込) 月額4,950円(税込/大盛り) |
ドコモ mini |
月間4GB 月間10GB |
月額2,750円(税込) 月額3,850円(税込) |
![]() UQモバイル |
月間30GB 月間35GB |
月額4,048円(税込) 月額3,828円(税込) |
|
月間10GB 月間30GB |
月額990-2,090円(税込) 月額2,970円(税込) |
ワイモバイル |
月間5GB 月間30GB 月間35GB |
月額3,058円(税込) 月額4,158円(税込) 月額5,258円(税込) |
楽天モバイルでギガを早く消費してしまう操作は?
楽天モバイルでデータ消費を早める行為まとめ
- モバイルデータ通信での自動アップデート設定
- 常に位置情報データ利用の許可がされているアプリの利用
- データ消費が多いSNSのモバイルデータ利用
- モバイルデータを使用しての動画・アプリ・ファイルのダウンロード
モバイルデータ通信での自動アップデート
アプリの自動アップデートがモバイルデータ通信でも行われる設定になっていると、予期せずデータを消費することがあります。
常に位置情報を取得するアプリの存在
位置情報を利用するアプリは、アクティブでない時でもデータを消費する設定が可能です。
これらのアプリが複数ある場合、バックグラウンドでの位置情報の取得によりデータ消費が増加します。
不要なアプリの位置情報取得をオフにするか、アプリ使用中のみに設定することをお勧めします。
データ消費が多いSNSの利用
動画中心のSNSやYouTube/動画配信アプリは、データ消費を加速します。
外出先などWi-Fiがない環境では使用を控えるか、利用時間を短くすることが賢明です。
モバイルデータ通信を使った大容量ダウンロード
大容量のデータダウンロードは、モバイルデータ通信の消費を著しく増加させます。
特に、Wi-Fi環境が利用できる場合は、そちらを優先してダウンロードすることが推奨されます。
アプリ・スマホの機能別のギガ消費量まとめ
SNSやLINEの機能別のギガ消費量
ギガ消費が早い機能は高画質な動画の再生です。動画なしの機能はギガ消費のペースが緩やかです。
ℹ︎ 表は左右にスライドできます
| アプリ・機能名 | 1GB消費に かかる時間 |
|---|---|
| LINEビデオ通話 | 約3時間/1GB |
| LINE音声通話 | 約55時間/1GB |
| インスタ | 約1〜3時間/1GB |
| TikTok | 約1〜3時間/1GB |
| X | 約1〜3時間/1GB |
YouTube・動画サブスクの再生
YouTubeや動画サブスクのギガ消費の早さは画質によって大きく変わる
ℹ︎ 表は左右にスライドできます
| 動画の画質 | 1GB消費に かかる時間 |
|---|---|
| 480p画質 | 約2時間/1GB |
| 720p(HD)画質 | 約1時間/1GB |
| 1080p(フルHD画質) | 約30分/1GB |
| 4K画質 | 約8分/1GB |
ビデオ通話やLINE通話
ビデオ通話やLINE音声通話では、音声通話は約55時間で1GB、ビデオ通話は約3時間で1GBの消費量です。
特にビデオ通話はデータを大量に消費するため、注意が必要です。
Androidはモバイル通信使用量の上限を決められる
Androidスマホの機種をお使いの場合、データ通信上限に達したらモバイルデータ通信を止める設定項目が用意されていることがあります。
Google Pixelスマホの場合の例


- 設定アプリを開く
- モバイルデータ通信の設定項目を探して開く
- データ使用量の警告と制限をタップ
- データ上限を3GB未満または20GB未満の数値に設定
- データ使用量を制限のスイッチをオンにする
スマホ本体で計測されているデータ通信量と楽天モバイルのカウントの多少の誤差を考えると、データ上限は2.8GB以下もしくは19.5GB以下がおすすめです。
Androidスマホであれば、設定したデータ使用量に到達したら警告アラートを出す機能を使うことで、
プラン料金が上がるタイミングより前にデータ通信の使いすぎを防止できます。
データ使用量が契約プランの上限に達する前に、アラートを受け取ることも可能です。アラートして欲しいデータ使用量の値は自由に設定できるため、自分に合った方法でデータ使用量を調整できます。
iPhoneを使っている場合はデータ上限を設定できない
iPhoneにはモバイルデータ通信の上限を決められる設定が用意されていません。
知らないうちに月間データ量が月額料金が上がる3GBや20GBに達してしまっている場合が多いです。
iPhoneではデータ消費が激しい一部アプリをモバイルデータ通信で使えないように設定することができますが、そのアプリはWi-Fiがつながっていない場所では利用できなくなってしまいます。
特定のアプリをWi-Fi接続時以外に通信できないようにする方法
iPhoneの設定アプリを開く→モバイルデータ通信→アプリ個別設定でモバイルデータ通信をオフに設定




