別れたあとに後悔しても、すべての恋にやり直しのチャンスがあるわけではありません。なかには、関係を完全に終わらせてしまう別れ方も存在します。
この記事では、復縁の可能性が絶たれる最悪な別れ方、二度と復縁できない別れ方13パターンを紹介。
あわせて復縁の余地がある別れ方や、なんとか挽回してヨリを戻すための修復方法も解説します。
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二度と復縁できない別れ方13パターン
一線を越えた言動や、相手の気持ちを踏みにじる別れ方をしてしまった場合、復縁の可能性は極めて低くなります。
復縁が難しいとされる典型的な別れ方を紹介します。
順に掘り下げて紹介します。
ここで紹介するのは、復縁が難しくなりやすい別れ方の一例です。
相手の性格や状況によって実際の結果は変わるため、参考程度にとらえてください。
二度と復縁できない別れ方①
感情的に取り乱し、相手を追い詰めた
別れ話の際、ショックから感情が制御できず、相手に強くすがったり怒りを爆発させたケースです。
- 泣きわめく
- 床に崩れ落ちる
- むりやり引き止める
- 深夜に何度も電話やLINEを連投
- 家まで押しかける
このような、理性を失った行動は、「怖い」「重い」と思われる原因に。
別れ際が一番本性出ます。
Yahoo!知恵袋
一時の感情では済まされず、「この人とはもう関わりたくない」と相手に思われてしまうと、信頼の回復は難しくなり、二度と復縁できない別れ方となります。
二度と復縁できない別れ方②
暴言・人格否定で、相手の心を傷つけた
感情的になって口にした言葉の中でも、暴言や侮辱は相手の心に深く刺さります。
- 「あなたって、ほんと最低な人間だよね」
- 「どうせ誰にも好かれないよ」
- 「あんたなんかいなくても平気」
- 「いないほうが、せいせいする」
- 「顔もみたくない」
このような発言は、相手の人格そのものを否定してしまいます。
相手が心身ともに傷ついた場合、あとで後悔して謝っても、関係の修復が叶わない恐れが高いです。
二度と復縁できない別れ方③
過剰な束縛・依存・監視に相手が疲れた
交際中、相手の行動を細かくチェックしたり、過度に干渉していた場合も、二度と復縁できない可能性が高まります。
- 「なんで返信遅いの？」と詰める
- 「何してるの？」と定期的に連絡
- 「どこにいるの？」頻繁に居場所確認
- 「飲み会に行かないで」など、行動を拘束
- スマホチェックやSNSの監視をしていた
「会えなかった日に『誰と会ってたの？』と毎回聞かれるとちょっとウンザリ」（２３歳／スーパー勤務）
VoCE
一緒にいるのが窮屈だったと感じられていたなら、別れた時点で相手の心が解放されている可能性が高く、復縁したいとは思われにくいです。
二度と復縁できない別れ方④
浮気・裏切り・嘘で信頼を完全に壊した
信頼関係が壊れると、恋愛関係の継続は困難になります。
- 浮気
- 二股
- 既婚者なのに、隠していた
- 大きな嘘を重ねていた
「もうこの人のことは信じられない」と思われてしまうと、関係の修復は極めて難しいです。
二度と復縁できない別れ方⑤
連絡手段を完全に断たれた（ブロックされた）
LINE、電話番号、SNSなどすべてをブロックされている場合は、相手が完全に関係を断ちたいと意思表示しているサインです。
- LINEで既読がつかない
- 電話がつながらない
- InstagramやX（旧：Twitter）で非公開・ブロック
ここまで徹底されている場合、復縁のきっかけを作ること自体が不可能に近くなります。
二度と復縁できない別れ方⑥
相手にもう気持ちはないとはっきり言われた
「もう好きじゃない」「気持ちは完全に冷めた」など、相手の口から明確に恋愛感情がないと伝えられた場合、復縁は難しいです。このような発言は、
- 関係性を再構築する気がない
- これ以上期待させたくない
といった、強い意志が込められています。
相手に気持ちがない以上、再スタートは難しいと考えた方が現実的です。
二度と復縁できない別れ方⑦
しつこく迫りすぎて、嫌悪された
何度も連絡したり、断られても諦めきれずに復縁を迫ると、相手に「もう無理」と嫌悪されてしまいます。
- 別れを告げられた後に、毎日メッセージを送る
- 会いたいと何度も誘う
- 共通の友人を使って接触を試みる
こうした行動は、相手にとって逃げ場がなくなったような感覚を与えます。一度嫌悪されると、それを払拭するのはかなり困難です。
二度と復縁できない別れ方⑧
相手に新しいパートナーがいる
別れ際に「ほかに好きな人ができた」など言われ、現時点で相手がすでに別の恋愛関係をスタートしている場合は、復縁の可能性は著しく低くなります。
とくに相手が結婚している場合は、法的リスク、倫理的リスクに備える上でも、感情だけで動かず慎重な対応が求められます。
- SNSで恋人との写真を投稿している
- 結婚の報告があった
- 子どもができたと聞いた
このような状況では、未練があっても現実を受け入れる必要があります。
二度と復縁できない別れ方⑨
家族・友人からの反対で別れた
交際自体が周囲から強く反対されていたケース。周囲の反対に押し切られて、ふたりが別れを選んだ場合は、本人が復縁を望んでいても、環境がそれを許さない可能性があります。
- 親から交際をやめるよう言われた
- 友人が反対してきた
- 文化的な違いによる圧力
周囲の反対を押し切って関係を続けるには、相当なエネルギーと覚悟がいります。そこまでの強い意思がなければ、復縁は現実的には難しいかもしれません。
二度と復縁できない別れ方⑩
自分が一方的に連絡を絶ったり、逃げて別れた
自分から突然音信不通にしたり、相手の気持ちを無視して一方的に去って別れたケースも、復縁の難易度は高いです。
しばらく時間が経ってから復縁を求めても、相手の中には「自分は一度捨てられた」「またいつか離れていくのでは」と、不信感が残ります。
- 理由も告げずにブロック
- 連絡を避け続けて自然消滅
- 何も言わずに距離を置いた
この場合、謝罪や連絡すら届かない恐れもあり、二度と復縁できない別れ方になります。
二度と復縁できない別れ方⑪
相手がすでに完全に前を向いている
別れ際に、未練を感じているのは自分だけだったケースです。
相手が新しい人生を歩んでいて、自分を意識してくれない。想いのバランスの悪さが原因で別れに至った場合は、復縁が難しくなります。
- 相手が、新しい趣味にハマりまくっている
- 相手が、仕事に打ち込んでいる
- 相手が、ふたりの時間よりも自分の時間を優先する
未練がない相手と、以前のような関係を取り戻すのは現実的ではありません。
二度と復縁できない別れ方⑫
価値観・ライフスタイルのズレが原因で別れた
性格や考え方の不一致が原因で別れた場合で、なおかつ根本的な解決ができていない場合は、復縁しても同じ理由でまた別れる可能性が高いです。
- お金の使い方が合わない
- 将来のビジョンがまったく違う
- 話がまったくあわない
- 一緒にいてもイライラする
20～30代の女性100人に、「『価値観の違い』で別れるのはありだと思いますか？ 」と質問したところ…90.2％の人が「あり」、9.8％の人が「なし」と回答しました。
Oggi.jp
「好き」だけでは乗り越えられない問題があった場合、復縁は現実的ではありません。
二度と復縁できない別れ方⑬
金銭トラブルを起こして別れた
お金の問題が原因で別れた場合、復縁は難しくなります。恋愛感情以前に「人として信頼できない」という印象を強く残してしまうからです。
- 借りたお金を返さなかった
- 金銭的に依存しすぎていた
- 嘘をついてお金を無心した
- お金をめぐって言い争いが絶えなかった
- 相手のクレジットカードや通帳に手を出した
結婚相手と合わないとキツいこと！ トップは「金銭感覚」
ゼクシィ
お金のトラブルは感情では片づけられず、「もう一度関係を築いても、また同じ問題が起きそう」と思われてしまいます。
警戒心から連絡手段のブロックや着信拒否に発展するケースも。
信頼関係が壊れた状態で再び距離を縮めるのは難しく、謝罪や反省だけでは足りないケースも多いため、復縁へのハードルは高くなります。
復縁の可能性がある別れ方
別れたからといって、すべての関係が完全に終わるわけではありません。中には、少し時間や距離を置けば、関係修復できる別れ方もあります。
ここからは、比較的復縁の余地があるパターンを紹介します。
- 冷静に話し合って別れた
- 感謝しながら別れを選んだ
- 軽い喧嘩別れ
- 事情があって別れた
- まだ気持ちが残っているのに別れた
冷静に話し合って別れた
感情をぶつけ合うことなく、落ち着いて話し合ったうえで別れた場合、関係の再構築がしやすい傾向にあります。
- 別れ際に、喧嘩や暴言がなかった
- 相手への配慮を忘れなかった
- お互いに納得して距離を置いた
相手を尊重しながらも別れを選んだ関係は、離れたあとも信頼が残っているため、別れの後で再接触しても相手の警戒心が少なく、以前のような関係に戻りやすいです。
感謝して別れた
「これまでありがとう」と、感謝の気持ちを伝えて別れた場合も、関係性がきれいに締めくくられているぶん、復縁に発展する可能性があります。
- 恨み言を言わずに別れた
- 相手の努力を認めて終わった
- 一緒に過ごした時間が、美しい思い出として記憶に残っている
感謝で終わった関係は、相手にとって「嫌な別れ」ではないため、後から思い出して連絡を取ってくるケースもあります。
軽い喧嘩別れ
一時的な感情で衝突してしまったものの、根本的な信頼や愛情が崩れていない場合は、仲直りのきっかけさえあれば復縁に至る可能性があります。
- 言い争いの原因が些細なことだった
- 長年の付き合いがあった
- 一時的な感情の高ぶりで離れた
こうしたケースでは、謝罪や連絡のタイミング次第で関係がすぐに戻ることもあります。
喧嘩別れからの復縁方法！きっかけや連絡の取り方、流れも解説 事情があって別れた
家庭や仕事、環境の変化など、やむを得ない事情によって別れた場合も、復縁の可能性は十分にあります。
- 転勤や引っ越しで遠距離になったので別れた
- 忙しさですれ違いが生まれて別れた
- 親の反対で一時的に離れた
外的な要因が絡んだ別れの場合は、状況さえ変われば再会や復縁につながります。
まだ気持ちが残っているのに別れた
別れの時点でどちらか、あるいは双方に未練があった場合、時間が経ってから再びつながる可能性は高いです。
- 別れても相手の様子を気にしていた
- 嫌いではないけど別れた
- 好きだけど、相手のために別れた
完全に気持ちが冷めきっていない状態での別れは、復縁の可能性が残り続けます。
二度と復縁できない別れ方をしたけど復縁したい！ヨリを戻すためにすべきこと
「もう二度と戻らない」と言葉にした（あるいは言われた）場合でも、復縁の可能性はゼロではありません。
状況次第では復縁の可能性はあります。ただし、別れ際のやりとりや現在の関係性によって、ハードルの高さは変わります。
復縁成就で大切になるのは、焦らず、感情的にならず、適切な順序で行動すること。
ここからは、1ミリでも復縁の可能性を高めるために意識したい、具体的なステップを紹介します。
まずは「何もしない」
別れた直後は、お互いに感情が高ぶっています。後悔の気持ちや、取り返したい、やりなおしたいと願う気持ちがあっても、すぐに連絡を取るのは逆効果になります。
- 「もう二度と関わらない」とはっきり言われた（または言った）
- ブロックや未読スルーをされている
- 別れ際に口論や感情的なやりとりがあった
まずは冷却期間を置き、互いの感情を落ち着ける時間が必要です。下手に動かず、気持ちを整理し直すための準備期間を設けてください。
復縁までの冷却期間はどれぐらい必要？ 自分が変わる、成長する（行動で示す）
復縁を目指すうえで最も大切なのは、「以前と同じ自分では戻れない」という、現実の受け入れです。
相手にしても、同じような関係を繰り返したいと思っているわけではありません。自分が変わったと感じてもらえるよう、行動で示す努力が必要です。たとえば
- 感情に流されない冷静さを身につける
- 趣味や仕事に打ち込んで自信を取り戻す
- 依存や束縛をやめ、生活の軸を自分に戻す
変化した姿が自然と伝われば、相手が自分に抱く印象も変わっていきます。
気持ちは、押しつけずに伝える
タイミングを見て連絡が取れそうなら、謝罪や反省など、自分の気持ちを伝えることも検討してよいでしょう。
ただし、「どうしても戻りたい」と迫るのはNG。強引に気持ちを押し付けてしまうと、相手の気持ちはますます離れてしまいます。
- 一方的にならない
- 相手の気持ちを尊重する
- 自分が何を反省し、どう変わったかを言葉にする
- 復縁を強要せず、気持ちだけを丁寧に伝える
「あの時は感情的になっていたけど、いまは冷静に考えられるようになった」「今でもあなたを大切に思っている」といった伝え方が効果的です。
相手の状況をしっかり見極める
どれだけ努力しても、相手がすでに新たな人生を歩んでいたり、完全に気持ちが離れていたりする場合は、復縁の可能性は限りなく低くなります。
無理に近づこうとすると、関係の再構築どころか嫌悪やトラブルを招き、よけいに距離が遠くなってしまいます。復縁を目指すなら、まずは相手の今の状況を冷静に観察しましょう。
- 新しいパートナーがいるか
- 明確に拒絶されているか
- ブロックや距離を取られているか
復縁は「想いの強さ」だけでは叶いません。相手の意思や状況を尊重す姿勢も、思いやりの一つです。
「もう戻らない」とまで言葉にした関係を再構築するには、それなりの覚悟と行動が必要です。焦らず、自分を整え、状況を冷静に見極めながら、可能性があるなら一歩ずつ進んでみてください。
二度と復縁できないとわかったとき、どう乗り越える？
「もう無理なんだ」
「これは、二度と復縁できない別れ方だったんだ」
頭ではわかっていても、気持ちはなかなか追いつきません。
忘れたくても、ふとした拍子に思い出してしまう。前に進もうと思っても、心がついてこない。
よくある失恋の対処法では、
- 新しい趣味を見つけよう！
- 自分の時間を充実させよう！
といった方法が挙げられます……が。行動ひとつで前向きになれるなら、今ほど苦しんでいないはずです。
気持ちの整理がうまくいかないときは、無理に一人で切り替えようとしても、うまくいきません。
「もう無理かもしれない」と思いながらも、「でも、できるなら取り戻したい」と願ってしまう。
理性と本能がうまくかみ合わず、どうしたらいいのか分からない。
そんなときは、恋愛のプロである占い師に気持ちを整理してもらうのもひとつの方法です。
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「どうしても復縁したい」
「諦めたいけれど、まだ迷っている」
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