TikTokライトで貯めたポイントは、えらべるPayを経由してPayPayに交換できます。ここでは、TikTokライトをえらべるPay経由でPayPayに交換する時に手順や注意点について、詳しく解説しました。
目次
TikTokライトを「えらべるPay」経由でPayPayに交換する手順
TikTokライトで貯めたポイントを、「えらべるPay」経由でPayPayに交換する手順をステップごとに解説します。
ポイント交換ページを少し下にスクロールすると、ギフト券を選べます。ここから「えらべるPay」を選んでください。

まずはポイント交換額を指定しましょう。

ポイントは、指定された金額でしか交換できません。交換額は変更されることがよくあります。
次にメールアドレスと、氏名(アルファベット)を入力します。

メールアドレスの下の「メールアドレスにギフトを送信」は、チェックを入れておきましょう。
なお、メールアドレスの入力が必要なのは1回目だけです。2回目以降は、自動的にメールアドレスが入力されます。
次に画面下部の「交換する」というボタンをタップしてください。

確認画面になるので、「確認」というボタンをタップします。

下記の画面が出ると、TikTokライトから「えらべるPay」への交換手続きは完了です。

自分のメールアドレスの受信ボックスに、「ギフトURLのご連絡」というメールが届いているはずです。メールの中にあるリンクをタップしてください。

すると、えらべるPayのサイトに遷移します。
えらべるPayのサイトに遷移したら、「利用規約及びプライバシーポリシーに同意する」にチェックを入れて、「ギフトをえらぶ」をタップしてください。

次に下記画面の「ギフトを選ぶ」をタップします。

すると交換可能なギフトの一覧が表示されます。少し下にスクロールすると、PayPayポイントが表示されるので、交換したいポイント数に応じてギフトを選びましょう。

次に、交換したいPayPayポイントの数を確認して、「ギフト交換へ進む」をタップします。

次のページで下記の内容が表示されるので、交換件数を調整した上で、「ギフト交換を確定する」をタップしてください。

下記のページに遷移すると、えらべるPayからPayPayポイントへの交換手続きは完了です。

最後に、PayPayへのポイントチャージが必要です。えらべるPayの右下の「ギフトを使う」ボタンをタップしてください。

そして「PayPayポイント」をタップします。

「PayPayにチャージする」をタップします。

するとPayPayアプリに自動で遷移して、下記の承認画面が出ます。「以下に同意します」にチェックを入れて、「上記に同意して続ける」をタップしてください。

これは初回のみ必要な連携手続きです。
すぐに連携が完了し、そのままえらべるPayのサイトに戻ると、下記の画面が表示されます。

これでPayPayにポイントがチャージされます。

取引履歴で「gifteeからPayPayポイント付与」とあれば成功です。以上で交換完了です。

TikTokライトを「えらべるPay」経由でPayPayに交換する時の注意点
TikTokライトをえらべるPay経由でPayPayに交換する時の注意点は、下記の通りです。
- TikTokライトのポイントとPayPayの交換率は90%
- 交換できるポイント数は50,000~1,000,000ポイント
- TikTokライト、えらべるPayそれぞれに有効期限がある
- PayPayポイントでの受け取りになる
- ポイント交換は1日1回まで
- 同じメールアドレスは2回以上使えないこともある
それぞれ詳しく解説します。
TikTokライトのポイントとPayPayの交換率は90%
TikTokライトで貯めたポイントをえらべるPay経由でPayPayに交換する場合、交換率は90%です。
例:50,000ポイントでPayPayポイント450円分に交換される。
2024年末までは交換率が100%でしたが、2025年以降は90%に下がりました。
ちなみに、えらべるPayではPayPay以外にも交換できます。交換率は以下の通りです。
交換先 | 交換率 |
---|---|
au PAY | 100% |
VISA eギフト | 100% |
Amazonギフトカード | 100% |
Google Playギフトコード | 100% |
Apple Gift Card | 100% |
Kyash(VISAプリペイドカード)ギフトコード | 100% |
ファミペイギフト | 100% |
QuoカードPay | 100% |
WAONポイント | 100% |
Gポイントギフト | 100% |
災害復興支援特別基金 | 100% |
日本財団子どもサポート基金 | 100% |
バリアフリー基金 | 100% |
赤十字社の活動支援 | 100% |
海と日本プロジェクト推進基金 | 100% |
HEROs FUND~スポーツの力で社会課題解決の和を広げる~ | 100% |
楽天Edy | 100% |
ナナコギフト | 100% |
dポイント | 100% |
ギフティプレモ | 100% |
PayPayポイント | 90% |
Vポイント | 90% |
Pontaポイント | 90% |
楽天ポイント | 83% |
Vマネー | 80% |
交換率は100%のギフトも多くあります。
特に、au PAYやAmazonギフトカード、dポイントなどは、幅広いシーンで使えるため、特にPayPayにこだわりがない人には別のポイントに変えるのもおすすめです。
交換できるポイント数は10,000~1,500,000ポイント
TikTokライトから、えらべるPayのポイントに交換する時、ポイント数は10,000~1,500,000ポイントの間で選択できます。

PayPayポイントに換算すると、90円分から13,500円分まで交換できるということです。
交換できるポイント数は変わることがある
TikTokライトから交換できるポイント数は、ときどき変わります。この記事を執筆する少し前までは、50,000~1,000,000ポイントが交換可能でした。

今後もたびたび変更されることが予想されます。
TikTokライト、えらべるPay、チャージ前のPayPayそれぞれに有効期限がある
TikTokライトやPayPayのポイントには有効期限があります。期限切れになると失効するので注意しましょう。
ポイントの種類 | 有効期限 |
---|---|
TikTokライトのポイント | 獲得した日から120日後 |
えらべるPayのポイント | 交換した日から3か月後の月末日 |
えらべるPayから交換したPayPayポイント | 交換した日から5か月後の月末日 |
PayPayにチャージされたPayPayポイント | 期限なし |
TikTokライトのポイントは、獲得してから120日後が有効期限です。
Q14 ポイントは有効期限ありますか?
TikTokライト FAQ
A.ポイントの有効期限は獲得後120日間になります。有効期限内にご利用ください。
TikTokライトアプリの「ポイントの交換」ページで、有効期限を確認できます。

また、えらべるPayのポイントは、TikTokライトから交換した日から3か月後の末日が有効期限です。例えば、1月にTikTokライトからえらべるPayに交換したら、4月30日がえらべるPayのポイントの有効期限になります。


さらに、えらべるPayからPayPayに交換した後は、5か月後の月末が有効期限です。

例えば、2月にえらべるPayからPayPayに交換したら、7月31日が有効期限になります。この有効期限までに、PayPayにチャージしないと、失効するということです。
どのポイントも、有効期限が来る前に交換手続きを済ませておきましょう。

PayPayポイントでの受け取りになる
TikTokライトをえらべるPay経由で交換する時のPayPayは「PayPayポイント」となります。PayPayポイントは街中やネットでの支払いに使えますが、友人への送金などはできません。

ちなみにPayPayポイントの種類は、通常ポイントです。

PayPayポイントに有効期限はありません。
ポイント交換は1日1回まで
ポイント交換できるのは、1日1回までです。たくさんポイントが貯まっているなら、数日に分けて交換する必要があります。小額に分けず、なるべく一気にポイントを交換するのが良いでしょう。
厳密には「TikTokライト」→「えらべるPay」の交換が1日1回までです。「えらべるPay」→「PayPay」の交換には制限はありません。
同じメールアドレスは2回以上使えないこともある
TikTokライトからえらべるPayに交換する時は、メールアドレスを入力します。

過去にTikTokライトの交換に使ったことがあるメールアドレスを入力すると、えらべるPayに交換できないこともあります。
このトラブルは2025年2月時点では、既に解消されている模様です。実際に筆者自身、同じメールアドレスを使って複数回、TikTokライトからえらべるPayに交換できました。
ただ、今後もTikTokライトの仕様が変わることによって、また同じメールアドレスだと複数回えらべるPayに交換できなくなる可能性もあります。
